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Descrição
O magnésio com inositol é um suplemento que junta um mineral essencial (magnésio) com um composto da família das vitaminas B (inositol). Eles trabalham juntos para relaxar o corpo e a mente.
Seus principais benefícios incluem:
Melhora do sono: Ajudam a desacelerar a mente e a dormir melhor.
Menos estresse: Controlam a ansiedade e reduzem o cansaço mental.
Controle hormonal: Ajudam a equilibrar o açúcar no sangue e hormônios, muito usado na Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP).
Função muscular: Evitam cãibras e dores nos músculos.
Intestino: Auxiliam na melhora da prisão de ventre.
Para um melhor resultado, a dose diária é geralmente tomada à noite, cerca de 30 a 60 minutos antes de dormir. É seguro para a maioria das pessoas, mas pode causar diarreia se tomado em excesso. Não é recomendado para gestantes e crianças sem orientação médica.
